Manfaat Tembaga Untuk Kesehatan By Anak Tambang

Copper For Life

Tembaga adalah mineral logam yang berunsur kimia (Cu) yang terbentuk dialam secara hidrothermal. Tembaga merupakan mineral yang beasosiasi dengan mineral emas (Au). 

Untuk kalian yang belum tau manfaat tembaga untuk kesehatan, dibawah ini akan dijelaskan manfaatkan tembaga untuk kesehatan :

• Berperan Dalam Memproduksi Kolagen

Zat tembaga berperan penting dalam produksi kolagen dan elastin yang penting untuk kesehatan jaringan tubuh. Tampa asupan tembaga yang mencukupi, tubuh tifak dapat memperbaiki dan menggantikan jaringan ikat atau kolagen yang rusak. Hal ini dapat menyebakan kesalahan fungsi sendi akibat kolagen yang tidak mencukupi.

Dikutip dari Medical News Today, para peneliti memiliki dugaan bahwa zat tembaga kemungkinan memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah proses penuaan kulit.

• Mencegah Osteoporosis

Zat tembaga dapat membantu mencegah kerapuhan tulang yang bisa menyebabkan osteoporosis. Sebuah penelitian yang dilakukan pada wanita sehat berusia 45-56 tahun menemukan bukti yang cukup menarik. Wanita yang mengonsumsi suplemen tembaga sebanyak 3 miligram per harinya tidak menunjukan penurunan kepadatan mineral tulang. Justru sebaliknya, wanita yang diberikan pil plasebo (pil kosong tampa kandungan zat apapun) justru mengalami penurunan kepadatan mineral tulang yang cukup besar..

• Menjaga Kesehatan Jantung

Dikutip dari Reader's Digest , para ahli menyatakan bahwa mencukupi asupan tembaga mebantu menjaga kadar kolestrol tetap rendah, mencegah aritmia ( irama jantung tidak teratu ), da mencegah tekanan darah tinggi. Untuk iyu, penuhi asupan tembaga setiap harinya baik dari makanan maupn suplemen untuk menjaga jantung anda tetap sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya yang bisa mengakibatkan kerusakan jantung.

• Menjaga Kekebalan Tubuh

Orang yang mengalam kekurang zat tembaga akan mengalami kondisi ynag dinamakan neutropenia. Neutropenia adalah kondisi saat sel darah putih atau neutofil berkurang dari jumlah normal. Padahal sel darah putih sangat penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh karena berfungsi untuk melawan infeksi. Maka, jika adalam kesehariannya anda kekurangan tembaga, tubuh akan lebih mudah terserang penyakit dan juga infeksi lainya.

Selain baik untuk kesehatan ternyata Tembaga mempunyai efek negatif ?

Anda rentan mengalami risiko keracunan tembaga jika :

1. Mengonsumsi suplemen tembaga melebihi dosis yang di anjurkan.
2. Minum air yang kadar tembaga nya tinggi sepertI air sumur atau air yang disimpan dalam pipa tembaga.
3. Paparan bahan kimia yang mengandung kadar tembaga tinggi. 
4. Penggunaan alat memasak yang berbahan dasar tembaga.

Saat anda mengalami keracunan tembaga, maka tubuh akan menunjukan berbagai gejalan seperti :

1. Muntah
2. Diare
3. Penyakit Kuning
4. Nyeri Otot
5. Kerusakan Kulit
6. Gagal Jantung
7. Gagal Ginjal.

Apapun yang kita konsumsi berlebihan maka akan berdampak buruk untuk kesehatan. 

Bagikan Artikel ini